●羅漢果（粉末茶）
■中国では“神果”と貴ばれた幻の果実羅漢果は世界中探しても、中国のごく限られた地方（中国南部の広西省・桂林 周辺）にしか自生していないウリ科の多年草の貴重な植物の実のことです。 様々な病気の予防と治療に優れた効果を発揮するため、中国では昔から生薬と して親しまれ〈神果〉と貴ばれ〈不老長寿の秘薬〉と言われてきました。■羅漢果には独特の甘味成分があります。羅漢果の甘味成分『モグロサイド』は１９８３年に日本で発見された新しい糖 分です。 トリテルペングリコシドという配糖体の一種で、砂糖の約３００倍から４００ 倍もの甘さを持っていますが、体内で吸収されないので全くのノンカロリーと 言えます。 この甘味成分には、強いフリーラジカル消去作用（活性酸素を取り除く作用） があることが、さまざまな研究で実験証明されています。■糖尿病や高血圧にも効果甘味成分のモグロサイドはフラクトオリゴ糖や還元麦芽糖等と同じ仲間の水溶 性の食物繊維で 腸からは吸収されません。 ですから糖尿病の人やダイエット中の人の甘味料としても とても役立ちますし、 料理に用いる事もできます。 羅漢果には、インシュリンの分泌をスムーズにし、血糖値の急な上昇を防ぐ働 きがあります。血管内の不純物を取り除くので血液の流れがよくなり、血圧を 下げる働きもあります。■胃腸障害の改善この水溶性食物繊維はビフィズス菌を大腸まで運ぶ働きをし、ビフィズス菌の エサとなり、働きを活発にするので宿便、便秘や下痢等の胃腸障害の改善にも 効果を発揮します。■羅漢果には抗炎症作用や抗アレルギー作用もあります。羅漢果は喉の薬として知られており、市販の喉飴には必ずと言ってよいほど、 その成分が含まれています。 強い抗炎症の働きがあり、声がれ、慢性の喉の痛み、咳、痰、急性慢性の気管 支炎、扁桃腺炎、百日咳、風邪の予防などに高い効用があるとされています。 また、熱を下げる解熱作用もあり、中国では胃炎等にも常用されています。アレルギー性鼻炎などに効果的体内で増えすぎた過剰な活性酸素は、花粉症等のアレルギー疾患を引起こす原 因と言われています。 活性酸素は体内に入ってきた異物を攻撃する働きがあるそうですから、活性酸 素が過剰になるとバランスが崩れ免疫力が低下してしまいます。 元来、有害ではなかった筈の花粉を異物と判断してしまい排除しようとするた め反応し、鼻水やくしゃみが出てしまうと言うわけです。 羅漢果は増えすぎた活性酸素を除去し免疫力を高めます。■羅漢果は健康全般に広く寄与します。 健康食品としては超横綱級！ その他にも次のような効用もあるといわれています。 ● 膵臓や肝臓の障害に効果がある。 ● 近視・老眼、白内障などの眼病の予防治療 ● 利尿作用 ● アトピー性皮膚炎■美容方面にも効果！従って活性酸素が関係する多くの病気や、シミやソバカス、肌荒れ、乾燥肌、 湿疹等の美容方面でも効果が期待できます。■ストレスの改善 羅漢果には抗ストレス作用があげられます。従って痴呆症や脳硬塞、パーキン ソン病、分裂病、外傷性てんかん等の脳の病気において、その発生や進行を遅 らせる可能性があるとも言われています。 また、様々のストレスを和らげる作用があると言われています。■羅漢果には抗酸化物質が豊富に含まれています。最近羅漢果の薬効が研究され、活性酵素を除去する抗酸化物質が大変豊富に含 まれている事が明らかになっています。 羅漢果の栽培される桂林周辺の山間部は緯度的にも 亜熱帯に属し、かなりの 量の紫外線を受け寒暖の差も非常に激しい、植物にとっては かなり巌しい環 境にあります。 こういった厳しい環境で生育された羅漢果に豊富な抗ストレス物質、抗酸化物 質等が含まれていると考えられています。■抗癌剤の副作用を軽減抗癌剤というのは、殺菌力の高い「活性酸素」を集中的に身体の中にいれ、癌 細胞を破壊する働きをする薬です。この薬として体内に入った「活性酸素」は、 癌細胞ばかりでなく正常な細胞まで破壊してしまいますが、羅漢果を飲めば、 この過剰な「活性酸素」を取り除くことができます 。■老化現象を防ぐ羅漢果のすぐれた効果の秘密はなんといっても、老化や病気の原因ともなる 「活性酸素」を取り除く効果が非常に高いことです。 「活性酸素」の害がゆっくりと身体に影響をおよぼしているのが、老化現象 です。羅漢果は、「活性酸素」を取り除く効果が非常に高いため、この老化現 象を防いだり、改善したりすることができます。 老化からくる「心臓病」「動脈硬化」「脳卒中」「高血圧」「糖尿病」「白内 障」「老人性痴呆症」にとてもいいとされています。☆羅漢果はこの様にして飲用しましょう！●煎じ方粉末の羅漢果20ｇを1.5リットル程の水で煎じます。 沸騰した後、弱火にして5〜10分間煎じます。煎じた後アラ熱を取り、カスが 残りますのでペーパー等で濾しながら適当な容器に移し替え、冷蔵庫で保存し 適宜飲用します。 冷蔵庫保存で2週間は大丈夫です。 ●飲用の仕方適当な甘さに水で薄めてお茶替りに飲む。砂糖の代りに用いる。 （紅茶や料理に）他の健康茶と混ぜて飲用する。特にルールはなく分量に規定 があるわけでもありません。 副作用も皆無ですからご自分の判断で適宜調整されるのが良いでしょう。 通常はお茶代わりに飲んで頂いたら良いと思います。
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